Navigáció kihagyása

Fűszeres vöröslencse-krém napraforgómaggal

20 min

Gyors

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Elkészítési módszer

1

A vöröslencsét alaposan öblítsük le, majd enyhén sós vízben főzzük puhára körülbelül 10 perc alatt. Ha megfőtt, szűrjük le és hagyjuk kihűlni.

2

Tegyük a lencsét egy tálba, adjuk hozzá a napraforgómagot (hagyjunk egy keveset a díszítéshez), a lenmagolajat, a citromlevet, a zúzott fokhagymát és a reszelt gyömbért. Fűszerezzük curry porral, füstölt paprikával és frissen őrölt borssal.

3

Botmixer segítségével dolgozzuk el az egészet krémesre. Végül keverjük hozzá a finomra vágott vöröshagymát is.

Hozzávalók

Adagonkénti ár:516,39 Ft
Hozzávalók
Valószínűleg otthon van

Tápértékek

Energia
1154.78 kJ276 kCal
Zsír
11 g
Szénhidrát
21 g
Fehérje
16 g