Navigáció kihagyása

Görög tzatziki saláta

15 min

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Elkészítési módszer

Hozzávalók áttekintése

  • 300 g kígyóuborka
  • 200 g natúr görög joghurt
  • 1 hámozott gerezd fokhagyma
  • 1 evőkanál apróra vágott kapor
  • 1 evőkanál citromlé
  • 3 evőkanál extra szűz olívaolaj
  • 1 teáskanál só
1

Vágd hosszában félbe a hámozott gerezd fokhagymát, vágd ki a közepéről a csírát és dobd ki, a fokhagymát pedig aprítsd fel.

2

Vágd le mindkét végét az uborkának és vágd félbe hosszában. Kanállal kapard ki a magokat és reszeld le durván az uborkát. A reszelt uborkát tedd szűrőbe, a szűrőt tedd egy tál tetejére. Sózd meg az uborkát, keverd össze és hagyd állni 10 percig. Ezalatt a víz távozik az uborkából.

3

Préseld ki a maradék vizet az uborkából, majd keverd össze egy tálban joghurttal, fokhagymával, kaporral, citromlével és olívaolajjal. Tedd be a hűtőbe 2 órára pihenni. Tálalás előtt keverd össze.

Hozzávalók

Adagonkénti ár:587,00 Ft
HOZZÁVALÓK

Tápértékek

Energia
1192.44 kJ285 kCal