Navigáció kihagyása

Közel-keleti óriásbab-saláta | Pirított dióval és fetával

(0)

20 min

Gyors

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Gazdag, fehérjében dús közel-keleti főétel-saláta vajpuha óriásbabból, krémes tahinis-citromos öntettel összeforgatva. A sós feta sajt, az aranybarnára pirított dióbél, a frissítő menta és a roppanós gránátalmamagok tökéletes őszi ízharmóniát teremtenek.

Elkészítési módszer

Előkészítés és öntet

0

Az óriásbabot szitán öblítsük le hideg vízzel, és alaposan csepegtessük le. A lilahagymát vágjuk finom, vékony félholdakra. A gránátalmát vágjuk félbe, és ütögessük ki a magjait egy tálba. A friss petrezselyemzöldet és a mentaleveleket aprítsuk finomra.

1

A dióbél darabokat egy száraz serpenyőben, közepes lángon 2-3 perc alatt pirítsuk illatosra és aranybarnára, majd tegyük félre hűlni, és durvára vágjuk fel.

2

Egy kis tálban keverjük simára a tahinit, a frissen facsart citromlevet, a zúzott fokhagymát, az őrölt római köményt, a finom sót és a borsot. Fokozatosan csorgassuk hozzá az extra szűz olívaolajat és 2-3 evőkanál hideg vizet, amíg selymes, krémes öntetet nem kapunk.

Séftipp

A salátát érdemes tálalás előtt legalább 15 percig állni hagyni, hogy az óriásbab tökéletesen magába szívja az ízeket. Hűtőben, zárt dobozban akár 2 napig is friss és ízletes marad.

Ha még intenzívebb közel-keleti ízvilágra vágyunk, tálaláskor hintsünk a tetejére egy csipet szumákot vagy za'atart is.

Hozzávalók

Adagonkénti ár:1 576,55 Ft
Saláta alap
Tahinis öntet
Valószínűleg otthon van

Fedezd fel

A magazinunkból