Közel-keleti óriásbab-saláta | Pirított dióval és fetával
(0)
20 min
Gyors

Kifli Kukták
Gazdag, fehérjében dús közel-keleti főétel-saláta vajpuha óriásbabból, krémes tahinis-citromos öntettel összeforgatva. A sós feta sajt, az aranybarnára pirított dióbél, a frissítő menta és a roppanós gránátalmamagok tökéletes őszi ízharmóniát teremtenek.
Elkészítési módszer
Előkészítés és öntet
Az óriásbabot szitán öblítsük le hideg vízzel, és alaposan csepegtessük le. A lilahagymát vágjuk finom, vékony félholdakra. A gránátalmát vágjuk félbe, és ütögessük ki a magjait egy tálba. A friss petrezselyemzöldet és a mentaleveleket aprítsuk finomra.
A dióbél darabokat egy száraz serpenyőben, közepes lángon 2-3 perc alatt pirítsuk illatosra és aranybarnára, majd tegyük félre hűlni, és durvára vágjuk fel.
Egy kis tálban keverjük simára a tahinit, a frissen facsart citromlevet, a zúzott fokhagymát, az őrölt római köményt, a finom sót és a borsot. Fokozatosan csorgassuk hozzá az extra szűz olívaolajat és 2-3 evőkanál hideg vizet, amíg selymes, krémes öntetet nem kapunk.
Séftipp
A salátát érdemes tálalás előtt legalább 15 percig állni hagyni, hogy az óriásbab tökéletesen magába szívja az ízeket. Hűtőben, zárt dobozban akár 2 napig is friss és ízletes marad.
Ha még intenzívebb közel-keleti ízvilágra vágyunk, tálaláskor hintsünk a tetejére egy csipet szumákot vagy za'atart is.
Hozzávalók
Fedezd fel
Ajánljuk még
Összes megjelenítéseCukkinis, újkrumplis, kukoricás saláta fűszeres vinaigrette-tel
Kifli KuktákNyári gyümölcssaláta lime-os öntettel
Kifli KuktákFriss gyümölcssaláta mézzel és dióval
Kifli KuktákGörögdinnye saláta feta sajttal
Kifli KuktákTésztasaláta tonhallal, kukoricával és borsóval
Kifli KuktákTavaszi retek saláta tojással
Kifli Kukták













































































































