Avocado and Tuna Sandwich
(0)
Quick
Kifli Kukták
Ez a frissítő és tápláló szendvics tökéletes választás egy gyors ebédhez vagy egészséges uzsonnához. A krémes avokádó, a szaftos tonhal és a házi pácolt vöröshagyma kombinációja igazi ízbomba, amit a ropogós rozskenyér és egy csipetnyi szezámmag tesz teljessé. Gyors, fitt és elképesztően finom!
Preparation method
Ingredients overview
- ½ pc red onion
- 50 ml apple cider vinegar
- 50 ml water
- ¼ pc ripe avocado
- 100 g rye bread
- 50 g canned tuna in its own juice
- 1 handful fresh coriander
- 1 pc jalapeño pepper
- 5 g sesame seeds
- 1 pinch salt
- 1 pinch black pepper
Preparation
Slice the red onion thinly and place it in a bowl. In a small saucepan, bring the apple cider vinegar and water to a boil. Once boiled, pour it over the onion and let it sit in the refrigerator for at least 30 minutes.
Assembly
Mash the avocado with a fork, then season with salt and pepper. Finely chop the fresh coriander and mix it into the avocado. Slice the jalapeño pepper thinly.
Spread the avocado cream onto the rye bread slices. Top with the drained tuna, pickled onion (to taste), and jalapeño slices. Finally, sprinkle with sesame seeds.
Ingredients
Nutritional values
Discover also
We Also Recommend
Show all
40 min
Under an hour
Juicy chicken sandwich with spicy mayonnaise
Kifli Kukták
Quick tuna melt
Kifli Kukták
Cucumber sandwich with goat cheese and herbs
Kifli Kukták
Banh-mi hot dog | Asian fusion quick dinner
Kifli Kukták
