Navigáció kihagyása

Bőrén sült aranydurbincs | Spanyol pisto manchegóval

(0)

35 min

Egy órán belül

Kifli Kukták

Kifli Kukták


A bőrén sült ropogós aranydurbincs pisto manchegóval a spanyol tengerparti bisztrók egyik legkedveltebb mediterrán klasszikusa. Az aranyszínűre sült, omlós halfilé tökéletes párost alkot a cukkini, kápia paprika, paradicsom és fokhagyma lassú tűzön összefőzött selymes zöldségragujával.

Hozzávalók

Adagonkénti ár:4 386,07 Ft
Hozzávalók

Elkészítési módszer

Pisto manchego zöldségragu készítése

1

A vöröshagymát vágjuk finom kockákra, a fokhagymagerezdeket zúzzuk össze vagy aprítsuk finomra. A kápia paprikát és a cukkinit mossuk meg, majd vágjuk egyenletes, körülbelül 1–1,5 cm-es kockákra.

2

Egy nagyobb serpenyőben hevítsünk fel 2 evőkanál extra szűz olívaolajat közepes lángon. Adjuk hozzá a felkockázott vöröshagymát és kápia paprikát, majd pároljuk 6–8 percig, amíg a zöldségek elkezdenek karamellizálódni és megpuhulni.

3

Adjuk a serpenyőbe a felkockázott cukkinit és a fokhagymát, majd pirítsuk további 4–5 percig. Keverjük hozzá a daraboltparadicsom-konzervet és a morzsolt kakukkfüvet. Ízesítsük fél teáskanál finom sóval és fél teáskanál őrölt fekete borssal. Alacsony lángon, fedő alatt gyöngyöztessük 12–15 percig, amíg sűrű, gazdag zöldségraguvá fő össze.

Séftipp

A tökéletesen ropogós halfehérbőr titka a nedvességmentes felület: a serpenyőbe helyezés előtt itassuk fel a lehető legszárazabbra a filék bőrét papírtörlővel.

A pisto manchego ízei még jobban összeérnek, ha a zöldségeket lassan, kíméletesen dinszteljük, hagyva, hogy természetes édességük érvényesüljön a selymes paradicsommártásban.

Szöveg betöltése

A magazinunkból