Navigáció kihagyása

Sült Tandoori karfiol burgonyagerezdekkel

50 min

Egy órán belül

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Hozzávalók

Adagonkénti ár:2 064,15 Ft
Hozzávalók

Elkészítési módszer

1

Először készítsük el a fokhagyma-gyömbér pasztát. Egy aprítóba vagy mozsárba tegyünk 3 gerezd fokhagymát, 5 cm meghámozott gyömbért, 1 evőkanál olajat és egy csipet sót. Mixeljük krémes állagúra. Ez a keverék hűtőben, lezárt üvegben hetekig eláll, így érdemes többet készíteni belőle.

2

A karfiolt szedjük kb. 3-4 cm-es rózsákra, a burgonyát pedig vágjuk gerezdekre.

3

Forraljunk vizet egy mély lábasban, és helyezzünk rá egy párolóbetétet. A karfiolt és a burgonyát pároljuk meg sóval és kurkumával ízesítve.

Tápértékek

Energia
2029.24 kJ485 kCal
Zsír
28 g
Szénhidrát
45 g
Fehérje
12 g