Parmezános tőkehal tócsni
(0)
20 min
GastroHobbi
Hozzávalók
Adagonkénti ár:464,73 Ft
HOZZÁVALÓK
Valószínűleg otthon van
Elkészítési módszer
1
A halat felcsíkozom, majd mintha petrezselymet aprítanék tovább aprítom.
2
A felaprított halfiléhez adom a lisztet, a reszelt parmezánt, a tojásokat, az aprított petrezselyemzöldet, sózom, borsozom és alaposan összekeverem.
3
Egy serpenyőt felforrósítok, megspriccelem olívaolajjal és kis halmokat teszek bele a halas masszából. Mind a két oldalát aranysárgára sütöm!
Tápértékek
Energia
481.16 kJ115 kCal
150 min
