Nuggets halból

2 ADAG

Rendeld meg az összes hozzávalót azonnal a receptből

HOZZÁVALÓK

250 g hal (lazac, afrikai harcsa stb.)
3 szál újhagyma
30 g reszelt sajt ( cheddar, parmesan, maasdammer, stb.)
Só ízlés szerint
Bors ízlés szerint
1/2 evőkanál mustár
30 g panko morzsa vagy sima zsemlemorzsa
2 ek hidegen sajtolt sütőolaj a sütéshez.

AMIRE MÉG SZÜKSÉGED LEHET

Zöldségek
Rizs
Kuszkusz

ELKÉSZÍTÉS

1
A nuggets hozzávalóit egy késes aprítóban összedolgozzuk, majd a kívánt módon formázzuk. Teflonserpenyőben, az olajon alaposan átsütjük.
2
Rizzsel, kuszkuszzal és zöldségekkel tálaljuk.

Kifli tipp

10-11 hónapos kortól ajánlott.

ManóMenü

A ManóMenü alapítója Ambrus Éva, kisgyermekes édesanya. Azt vallja, gyermekünk és családunk táplálása az egyik legfontosabb küldetésünk, ezért ebben szeretne segítséget nyújtani szuper cikkekkel és receptekkel, trükkökkel, praktikákkal megfűszerezve.