tRENDrakó Marci kedvenc gyúrós marhahúsos batyuja
5
(1)
45 min
Bartus Marci (tRENDrakó)
Elkészítési módszer
1
Hoztam neked egy receptet, hogy a konditermi edzés után is minőségi étel kerüljön a hasadba! Nekem ez az egyik kedvencem, mert nagyon finom és, ha minden igaz, egy adag 290 kcal-t tartalmaz, viszont fehérjéban dúskál!
2
Főzd meg a burgonyát, majd hagyd kihűlni. Törd össze, add hozzá a lisztet, a tojást és a sót, majd gyúrd tésztává. Ha túl ragadós marad, adj hozzá még egy kevés lisztet.
3
A töltelékhez pirítsd meg az apróra vágott hagymát, majd add hozzá a darált húst és a fűszereket. Pirítsd készre, majd tedd félre.
Hozzávalók
Adagonkénti ár:753,85 Ft
HOZZÁVALÓK A TÖLTELÉKHEZ
HOZZÁVALÓK A BATYUHOZ
Valószínűleg otthon van
Tápértékek
Energia
1213.36 kJ290 kCal
50 min
