Rendeld meg az összes hozzávalót azonnal a receptből
HOZZÁVALÓK
- 2 érett banán
- 40 gramm olvasztott kókuszzsír
- 90 gramm kókuszreszelék
- 90 gramm aprószemű zabpehely
- Egy nagy csipet só
- Kb. 30 gramm olvasztott étcsoki a tetejére
Az elérhető kínálat a tartózkodási helytől függ. Kérjük, add meg a címed, hogy lásd, mi érhető el nálad.
ELKÉSZÍTÉS
- 1A banánokat szétnyomkodjuk, és minden hozzávalót hozzákeverünk (a csokit kivéve).
- 2Hagyjuk hűtőben pihenni 20-30 percig, amíg a zabpehely megszívja magát.
- 3A sütőt előmelegítjük 170 fokra.
- 4Sütőpapírral leterített tepsire kis kekszeket formálunk a tésztából és 20-22 perc alatt megsütjük.
- 5Amikor kihűlt, mikróban megolvasztott étcsokit csorgatunk a tetejére.
Báder Gabka
Táplálkozási tanácsadóként, a gasztronómia iránt rajongóként és kisgyermekes anyukaként tudja, hogy egy egyszerű, de teljes értékű étel receptje mindig jól jön.
Ha egészségtudatos ételeket keresel, itt megtalálod!
Instagram: @_bgabka_