500 gramm zöldség mindennap, változatosan – A mikrobiombarát életmód alapjai elméletben és gyakorlatban
Már csak 14 darab maradt
164 vásárlónak ez a kedvence
A vásárlók 5 %-a rendszeresen vásárol
A Líra kiadásában megjelent, Magyarországról származó 1 db-os könyv tökéletes útmutató a mikrobiombarát életmódhoz. Dr. Schwab Richárd gasztroenterológus elméleti tudását és Petri Nóra könnyen elkészíthető, izgalmas receptjeit ötvözve segít beépíteni a napi 500 gramm zöldséget az étrendedbe. Praktikus tanácsokkal támogatja a bélflóra helyreállítását és az egészséges mindennapokat az egész család számára.
Kukucs Könyvek - Ki lakik az erdőben?
Származási ország
Leírás
500 gramm zöldség mindennap, változatosan – A mikrobiombarát életmód alapjai elméletben és gyakorlatban
Testi és lelki egészségünket döntően befolyásolja étkezésünk. A modern városi életmódra jellemző stressz, a felgyorsult tempó átalakította táplálkozási szokásainkat: bármikor és bárhol hozzáférünk gyorsan felszívódó, magas kalóriatartalmú ételekhez. Ezek nehezen gyógyuló sérüléseket okoznak bélflóránk sokszínűségében és összetételében. Megnő a bélfal áteresztő képessége, ami civilizációs betegségek kialakulásához vezet, mint például a magas vérnyomás, elhízás, diabétesz, és ezeket makacs emésztőszervi panaszok kísérhetik.
Könyvünk célja, hogy közérthető bevezetőt adjunk a legújabb kutatási eredmények alapján a leggyakrabban előforduló betegségek háttere, illetve az életmódunkkal összefüggő mikrobiom és bél-barrier sérülések között, valamint ötleteket adjunk, hogyan tudjuk lépésről-lépésre, helyes táplálkozással helyreállítani egészségünket. Dr. Schwab Richárd belgyógyász, gasztroenterológus több mint tíz éve foglalkozik kollégáival a mikrobiom vizsgálatával, így több ezer beteggel szerzett gyakorlati tapasztalataikat osztják meg arról, hogyan lehet a sérült bélflóra gyógyulásához optimális mennyiségű és összetételű zöldségeket a mindennapi étkezéseink részévé tenni.
A Petri Nóra táplálkozási és életmód-tanácsadó izgalmas receptjeivel készült ételek pedig nemcsak rendkívül finomak és szemet gyönyörködtetően sokszínűek, hanem könnyen el is készíthetők. A saláták és tálak, illetve az ínycsiklandó szószok kombinálásával még változatosabbá tehetjük a közös étkezéseket, ami támogatja a család és a barátok, azaz mindannyiunk egészségét.
Tárolás
Száraz helyen. Szobahőmérsékleten
Figyelmeztetés
Kisgyermekek kizárólag szülői felügyelettel használhatják!
Kiadó
Corvina Kiadó Kft.
1096 Budapest, Dankó u. 4-8.
corvina@lira.hu
Termékinformációk
Az itt bemutatott termékekre vonatkozó információk csak az előzetes tájékozódást szolgálják, a termék átvételét követően végleges tájékoztatást kapsz az adott termék címkéje alapján.