Többet ésszel mint erővel, szokták mondani, de azért nem árt, ha jó erőben vagy. Az általános egészségi állapotunkon és szellemi tevékenységünkön is rengeteget dob a rendszeres mozgás. Úgyhogy bevásárlás helyett nyomj le egy otthoni edzést, a futárunk pedig a Prémium klubtagoknak pontosan abban a 15 percben szünetben viszi a bevásárlást, amikor két ismétlőkör közé beiktatod a szünetet. Íme egy kis inspiráció, hogy miből tárazz be a hatékonyság érdekében, hajrá, csak keményen!

A koplalásmentes fogyás hazai úttörője az IdealBody

 

Az IdealBody diéta (volt TurbóDiéta) alapja a jó minőségű fehérjék bevitele, a turmix különlegessége pedig az, hogy a fehérjék mellett minden alapvető tápanyagot is tartalmaz, amire a szervezetnek szüksége van. Így a fogyás koplalás nélkül, az egészséges diétázás alapelvei mentén történik. Ennek a komplex összetételnek köszönhetően a turmix nem csak diétázásra, hanem teljes étkezések kiváltására is alkalmas.

Diéta okosan