Ha nem szeretnéd, hogy csemetéd egy jól irányzott mozdulattal dobja ki a kétnapos szendvicsét a kukába, de azt sem, hogy a büfében költsön üres kalóriákra, akkor olyan minőségi ételt rakj az uzsonnás dobozába, amit szívesen el is fogyaszt majd. Ehhez adunk most ötleteket, sőt, az otthoni étkezésre is vannak mentő javaslataink.

A nap legfontosabb étkezése

Hiába rohantok reggel, azért egy közös reggeli bele kell, hogy férjen. Feltölti energiával a testet, és persze a lelket is, hiszen így közös programmal indul a nap.