Répás energiagolyó

30 GOLYÓ

Rendeld meg az összes hozzávalót azonnal a receptből

HOZZÁVALÓK

150 gramm répa (kb. 2 közepes méretű)
200 g zabpehely
50 g kókuszreszelék
50 g mandula
80 gramm datolya (kb. 8 szem kimagozva)
Egy tk. fahéj
Egy csipet só

Az elérhető kínálat a tartózkodási helytől függ. Kérjük, add meg a címed, hogy lásd, mi érhető el nálad.

ELKÉSZÍTÉS

1
A répát megpucoljuk és lereszeljük.
2
A zabpelyhet, kókuszreszeléket és mandulát finomra őröljük.
3
A datolyákat kimagozzuk és 150 ml vízzel együtt pürésítjük.
4
Mindent egy tálba mérünk, hozzáadunk egy csipet sót és fahéjjal ízesítjük.
5
Az egészet összekeverjük, majd golyókat formázunk, amiket kókuszreszelékbe forgatunk.

Báder Gabka

Táplálkozási tanácsadóként, a gasztronómia iránt rajongóként és kisgyermekes anyukaként tudja, hogy egy egyszerű, de teljes értékű étel receptje mindig jól jön. Ha egészségtudatos ételeket keresel, itt megtalálod! Instagram: @_bgabka_