-1700123720448.svg){kind=small}
-1674217881112.svg){kind=icon}
Rendeld meg az összes hozzávalót azonnal a receptből
HOZZÁVALÓK
- 150 gramm répa (kb. 2 közepes méretű)
- 200 g zabpehely
- 50 g kókuszreszelék
- 50 g mandula
- 80 gramm datolya (kb. 8 szem kimagozva)
- Egy tk. fahéj
- Egy csipet só
Az elérhető kínálat a tartózkodási helytől függ. Kérjük, add meg a címed, hogy lásd, mi érhető el nálad.
ELKÉSZÍTÉS
- 1A répát megpucoljuk és lereszeljük.
- 2A zabpelyhet, kókuszreszeléket és mandulát finomra őröljük.
- 3A datolyákat kimagozzuk és 150 ml vízzel együtt pürésítjük.
- 4Mindent egy tálba mérünk, hozzáadunk egy csipet sót és fahéjjal ízesítjük.
- 5Az egészet összekeverjük, majd golyókat formázunk, amiket kókuszreszelékbe forgatunk.
Báder Gabka
Táplálkozási tanácsadóként, a gasztronómia iránt rajongóként és kisgyermekes anyukaként tudja, hogy egy egyszerű, de teljes értékű étel receptje mindig jól jön.
Ha egészségtudatos ételeket keresel, itt megtalálod!
Instagram: @_bgabka_