Sokmagvas 20 perces buci
(0)
35 min

Wéner-Kovács Fanni - Anyabőrben blog @anyaborbenblog
Hozzávalók
Adagonkénti ár:390,86 Ft
HOZZÁVALÓK
Valószínűleg otthon van
Elkészítési módszer
Hozzávalók áttekintése
- 10 g szezámmag
- 125 g krémsajt (én most laktózmentes görög joghurtot használtam, de jó tejföl vagy mascarpone is)
- 2 tk sütőpor
- 4 db tojás
- 1 csipet só
- 35 g utifűmaghéj
- 20 g lenmag
- 5 g chia maggal csináltam (bármilyen mag jó hozzá, kedvetek szerint alakíthatjátok)
1
A hozzávalókat egy tálba kimértem, villával összekevertem, majd 10 percig pihentettem, hogy a magok felszívják a nedvességet és formazható lesz a keverék.
2
Vizes kézzel kis bucit formáztam belőle, a tetejükre is szórtam magokat, majd sütőpapírral bélelt tepsiben 180 fokon megsütöttem.
3
Én 10 percig légkeverésen, 10 percig alul-felül sütő funkción sütöttem, hogy szép pirultak legyenek. Isteni lett és az íze is tökéletes!
Tápértékek
Energia
774.04 kJ185 kCal









