Mézeskalács golyók – sütés nélkül

13 db

Új

Rendeld meg az összes hozzávalót azonnal a receptből

HOZZÁVALÓK A GOLYÓKHOZ

25 dkg darált keksz (lehetőleg cukormentes)
12 dkg vaj/margarin/növényi vaj-alternatíva
1 dl mandulatej (vagy ízlés szerint bármilyen tej
2 dkg cukrozatlan holland kakaópor
6 g mézeskalács fűszerkeverék

HOZZÁVALÓK A DÍSZÍTÉSHEZ

3 dkg darált keksz (lehetőleg cukormentes)
1 kk mézeskalács fűszerkeverék

ELKÉSZÍTÉS

1
A darált kekszet egy nagyobb tálba tesszük.
2
Hozzáadjuk a kakaóport és a mézeskalács fűszerkeveréket, majd összekeverjük.
3
A vajat vagy margarint felolvasztjuk, és a keverékhez adjuk.
4
Beleöntjük a tejet és a rumot, majd alaposan összegyúrjuk.
5
Ha a massza túl száraz, kevés tejjel lazítható, ha túl lágy, egy kevés darált keksszel javítható.
6
A masszából diónyi golyókat formázunk.
7
A golyókat forgassuk meg az 1 kávéskanál fűszerkeverékkel összekevert darált kekszben.
8
Tálalás előtt érdemes hűtőben pihentetni legalább 30 percet.

Lőrincz Eszter

Az egészséges életmód számomra nem tiltásokról, hanem izgalmas lehetőségekről szól. Dietetikusként nap mint nap segítem pácienseimet abban, hogy megtapasztalják: a tudatos táplálkozás nem unalmas, hanem színes, változatos és finom!