Always free delivery

10% off private label and BIO products

4× small orders from 1 Ft-tól

Budapest area

Delivery

Is this your location?

Enter your address to view exact delivery times and relevant assortment.

Cart

Buy all ingredients right below the recipe

HOZZÁVALÓK

  • 40 gramm aprószemű zabpehely
  • 2 tk chia mag
  • 1 ek kókuszreszelék
  • Annyi víz vagy növényi tej, amennyitől krémes állagot kapunk (kb. 1 dl)
  • Egy marék tetszőleges bogyós gyümölcs: eper, málna, szeder, áfonya, ribizli
  • Néhány szem olajos mag apróra vágva (lehet dió, törökmogyoró, mandula, stb.)

AMIRE MÉG SZÜKSÉGED LEHET

  • Olajos magvak

The assortment range depends on your location. Please enter your address to see what goods we offer in your area.

ELKÉSZÍTÉS

  • 1
    A szuperkását előző este is elkészíthetjük: egy kis befőttesüvegbe tesszük a zabpelyhet, chia magot, kókuszreszeléket és olajos magvakat.
  • 2
    Felöntjük és elkeverjük annyi vízzel vagy növényi tejjel, hogy hígabb, krémes állagot kapjunk.
  • 3
    Egy éjszakára hűtőbe tesszük.
  • 4
    Fogyasztáskor friss bogyós gyümölcsökkel tálaljuk, alá rétegezhetünk összenyomkodott gyümölcsöt is.
Báder Gabka
Táplálkozási tanácsadóként, a gasztronómia iránt rajongóként és kisgyermekes anyukaként tudja, hogy egy egyszerű, de teljes értékű étel receptje mindig jól jön. Ha egészségtudatos ételeket keresel, itt megtalálod! Instagram: @_bgabka_

HOZZÁVALÓK

40 gramm aprószemű zabpehely

AMIRE MÉG SZÜKSÉGED LEHET