Layered broccoli with quinoa and ground turkey
(0)
45 min
Lőrincz Eszter
Egészséges és laktató egytálétel, amely quinoával és sovány pulykahússal készül. Tökéletes választás egy könnyű ebédhez vagy vacsorához.
Preparation method
1
Cook the frozen broccoli in lightly salted water until semi-tender (approx. 4–5 minutes), then drain.
2
Rinse the quinoa, then bring to a boil with water in a 1:1 ratio. Lightly salt it and cook until semi-tender, then remove from heat.
3
In a pan, brown the ground turkey in a little oil. Season with salt, pepper, and marjoram. Cook until it turns white and is cooked through.
Ingredients
Price per portion:HUF 615.11
Ingredients
You probably have at home
Nutritional values
Energy value
1317.96 kJ315 kCalText loading
